CAMBIO DE FECHA DEL TALLER: Afectividad y Sexualidad

Posponemos el Taller: Afectividad y Sexualidad para familias a la semana que viene, al día 4 de JUNIO, jueves, a las 15'30. Disculpad las molestias, os esperamos en la Sala de Audiovisuales.

Con motivo de la puesta en marcha del Taller de Afectividad y Sexualidad que llevamos a cabo con los alumnos y alumnas de 5º EP, 2º y 4º de la E.S.O., celebramos un Taller para todas las familias del colegio. El objetivo será complementar las 5 sesiones del taller para alumnos con una charla in-formativa a las familias, sobre aquellas premisas clave en la educación sexual de vuestros hijos e hijas.

Para ello contamos con la colaboración de expertos que nos acompañan, en concreto la especialista psicóloga y sexología ESTEFANIA SÁEZ. 

http://www.amaltea.org

No olvidéis inscribiros a través de nuestra  plataforma Educamos.

Taller sobre el SUEÑO

Compartimos nuestro último taller

Después de nuestro último Taller sobre la higiene del sueño, esperamos que las buenas prácticas facilitadoras que trabajamos os estén funcionando y que, poco a poco, vayáis, grandes y pequeños, incorporándolas a vuestras rutinas familiares como hábitos saludables que mejorarán vuestro bienestar y el de vuestros hijos e hijas. 

Como en anteriores post, compartimos aquí la presentción y algunas fotos del Taller.

Presentación DULCES SUEÑOS

Ese día contamos con la colaboración de Pilar Bernal, terapeuta Kinesológica, que nos enseñó a entrenar a nuestro nuestro cerebro a través de la estimulación del cuerpo para equilibrar las conexiones neuronales entre los dos hemisferios y así mejorar nuestra salud.

Familias...os esperamos en nuestro próximo taller y recordad que cada ser humano es el autor de su propia salud y como padres y madres, es nuestra responsabilidad enseñar a nuestros hijos e hijas a aprender a cuidarla y tomen conciencia de su importancia.

  "Lección dormida, lección aprendida"

Dulces sueñosss...ssss...ssssh

  Os animamos a todas las familias a participar en nuestro próximo TALLER SOBRE EL SUEÑO, en el que contaremos con la colaboración especial de PILAR BERNAL, terapeuta experta en kinesología.
  A continuación os hacemos una breve introducción teórica sobre la importancia del sueño en los más pequeños; un poco de teoría y algunos vídeos con ideas básicas que tendréis que llevar aprendidos al taller para luego participar. Recordad que antes hay que inscribirse.

Visualizar video: recomendaciones para un buen sueño en los niños (Dr. Eduard Estivill)

Algunas premisas y consejos básicos:

   El sueño es esencial para la salud y el desarrollo del niño. El sueño promueve el sentirse alerta, tener buena memoria y comportarse mejor. Los niños que duermen lo suficiente funcionan mejor y son menos propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad. Por eso es importante que los padres ayuden a sus niños a desarrollar buenos hábitos de dormir desde una edad temprana.
Cada niño es diferente y el número de horas de sueño que necesita varía. A continuación se muestra el recomendable número de horas de sueño, incluyendo siestas, para niños hasta la edad de doce años.

• ¿ CUÁNTO DEBE DORMIR UN NIÑO?

0 - 2 meses —> 10.5 - 18
2 - 12 meses —>  14 - 15
1 - 3 años —> 12 - 14
3 - 5 años —> 11 - 13
5 - 12 años —>   10 - 11

Crear hábitos a la hora de dormir, apropiados a la edad de cada niño, puede ayudarle a conciliar mejor el sueño y a descansar bien. Es conveniente determinar y respetar los horarios en que tengan que irse a la cama, bien como el de levantarse, día tras día. Las etapas del sueño infantil son muy personales, pero los padres pueden ir orientándolas según las necesidades que tengan sus hijos.
Para eso es necesario conocer al niño, observarlo, y así descubrir lo que le ayuda a sentirse más calmo. Hay niños que no pueden dormir sin escuchar una canción. A otros, les encantan que les cuenten cuentos antes de dormir, y otros aún acaban rendidos y dormidos con solo rascarles la espalda. Todo dependerá de los hábitos que sus padres hayan adoptado y puestos en práctica.

• PAUTAS A SEGUIR : 

• Crear rutinas con unos horarios y hábitos regulares. 

• Se pueden utilizar recursos.

• Crear un ambiente acogedor también es muy importante.

• Es recomendable que el niño utilice una ropa de dormir adecuada. 

• Hacer que la hora de acostarse sea una experiencia positiva y relajada.

• Estimule al niño a dormirse por si mismo.

• No contribuya a que el niño no pueda volver a dormirse cuando se despierta.

• RUTINA QUE SE PUEDE SEGUIR ANTES DE IR A DORMIR

1 Una cena ligera
2 Baño
3 Ponerse la ropa de dormir
4 Cepillarse los dientes
5 Leer un cuento.
        6      Masajes
7 Una habitación silenciosa y de temperatura agradable
8 Poner al niño en la cama
9 Despedirse y marcharse de la habitación.

El cielo está enrabietado...

Como hablamos ayer en el Taller sobre rabietas aquí compartimos la presentación para que podáis consultarla . 

https://prezi.com/kihoehakm66c

Esperamos que os llevaráis una buena experiencia, que os hayamos ayudado a entenderlas un poquito mejor, reduciendo vuestra angustia y ,sobretodo, que tengáis claros algunos consejos prácticos para prevenirlas y reorientarlas. 

Así que mucho ánimo, paciencia y tranquilidad ...a prácticar.

Disfrutad de vuestros hijos e hijas. 

VEN Y APÚNTATE al próximo taller para familias: TALLER SOBRE RABIETAS INFANTILES

Hola familias, como ya os habrá llegado en la circular a través de la plataforma Educamos, el próximo día 22 de abril, miércoles, a las 15'30 celebramos un taller sobre las RABIETAS INFANTILES. Como ya sabéis se trata de un taller práctico con plazas limitadas, basado en la metodología FLIPPED, así que aquí van algunas de nuestras premisas previas al taller que os ayudarán y orientarán a comprender y gestionar mejor dichas rabietas. 

Visualiza este video:

Las rabietas infantiles suponen una de las preocupaciones más importantes de los padres primerizos y no tan primerizos. Las rabietas infantiles, normales en el desarrollo de nuestros pequeños, no son más que la muestra del desacuerdo, frustración, enfado, impaciencia o malestar del niño que no sabe expresarse de otro modo que llorando, gritando o tirándose por el suelo.

Un niño con rabietas es un niño absolutamente normal, no le sucede nada malo, no está enfermo. Un niño con rabietas es un niño sano que está desarrollando su personalidad, estas crisis oposicionistas del “no” a todo por sistema y el “mio, mio” o el “yo solo” no son otra cosa que la expresión de su yo naciente y la necesidad de expresar su propia personalidad.

Empaticemos con ellos, entendamos que para nuestros hijos tampoco es fácil. No nos montan una rabieta porque sí, solo para fastidiarnos el día. Para ellos tampoco es fácil hacerse mayor.

Por norma general las rabietas infantiles suelen ir desapareciendo poco a poco a medida que nuestros hijos crecen. A medida que van adquiriendo mayor dominio del lenguaje van a poder expresar mejor sus necesidades y deseos. Junto al desarrollo del lenguaje se da un evidente desarrollo cognitivo y emocional, por lo que las formas de expresión mejoran y las emociones se regulan sin tener que recurrir al berrinche para comunicar el desacuerdo, desagrado o malestar.

No obstante, hay niños que continúan teniendo rabietas más allá de los 5-6 años. Niños que pueden tener rabietas especialmente graves por su intensidad y frecuencia. Son niños con poca tolerancia a la frustración y altamente irritables. Es posible que sean niños que hayan aprendido que mediante las rabietas obtienen lo que quieren o bien nos encontremos con una patología de base.

Sea como sea, si las rabietas de nuestros hijos son especialmente intensas (agrede a los demás o se autolesiona) y muy frecuentes (cualquier negativa lo hace estallar) es el momento de consultar al pediatra o al psicólogo infantil.

Aquí os dejamos algunos consejitos para ir practicando. Nos vemos la semana que viene.

Hablamos sobre los MIEDOS infantiles. Visita nuestra Exposición Me Libro ...del monstruo de mis miedos, en la Biblioteca de Zuera (del 13abril al 3 mayo)

Hasta el 3 de mayo podéis pasaros por la Biblioteca de Zuera para visitar la Exposición ¡Me libro!, en la que hemos participado con la instalación de nuestro Monstruo del Miedo. Durante el pasado mes de marzo realizamos con nuestros alumnos de Infantil, Primaria y E.S.O. un taller relacionado con la emoción del MIEDO a través del cuento "El bosque de mis miedos" del autor Paco López Muñoz. 

Aprovechamos esta propuesta para hablaros de la emoción del miedo. Como cualquier otra emoción, todos en algún momento podemos sentirla, es natural, no es buena ni mala y como cualquier otra emoción tenemos que aprender a gestionarla para sentirnos mejor. 

El miedo a la oscuridad, a dormir solo, a los cohetes, a las tormentas, a los animales, a las inyecciones o al pediatra son algunos de los muchos miedos que sufren los niños. Algunos de estos miedos aparecen como por arte de magia, son naturales, y desaparecen cuando el niño madura. La superación de estos miedos fortalecerá su desarrollo y seguridad en sí mismos. Sin embargo, en ocasiones, el miedo es desproporcionado, muy intenso y puede resultar una fuente de sufrimiento tanto para el niño como para sus padres. En este caso el niño puede necesitar ayuda para superar su miedo. Una herramienta muy potente que podemos utilizar son los cuentos, adaptados a cada niño, pueden lograr resultados excelentes. 

Al igual que nosotros hicimos en el taller de "Me libro de...mi monstruo del miedo" os aconsejamos que utilices la herramienta del los cuentos para ayudarles a canalizar y superar sus miedos. 

A continuación os dejamos un enlace con la recomendación del libro "Los niños, el miedo y los cuentos. Cómo contar cuentos que curan" de Ana Gutierrez y Pedro Moreno; en la que además podéis visualizar un taller muy interesante realizado por la autora del libro y dirigido a padres y madres. 

Espero os guste y ya sabéis podeis comentar aquello que os resulte interesante. 

Os animo a que también os paséis por la Biblioteca de Zuera a ver la exposición de nuestros chicos y chicas que además de aprender a gestionar sus miedos, supieron sacar su lado más creativo.

http://www.clinicamoreno.com/libro-ninos-miedo-cuentos.html

Mejora la autoestima de tus hijos

TALLER DE AUTOESTIMA PARA FAMILIAS:

(familias, antes de asistir al taller leed y visualizad esta entrada)

  Todos tenemos una imagen de nosotros mismos, a esa imagen, se le llama autoconcepto; cómo nos hace sentir esa imagen, es la autoestima. Por todo ello, los padres sois un pilar fundamental para el desarrollo de la autoestima de vuestros hijos e hijas, ya que sois la principal referencia para la adquisición de esa imagen. Podemos ayudarles a que crezcan y se desarrollen de una forma sana, transmitiéndoles seguridad y confianza y no trasladándoles nuestras preocupaciones y angustias. Nosotros debemos cuidar de ellos, no ellos de nosotros. La seguridad también va unida a la necesidad de limites y responsabilidades, aspectos que no se riñen con el afecto y el amor que sentimos hacia ellos.Todo lo que hacemos por nuestros hijos debe estar basado en el amor.

  Una autoestima sana, proactiva, fortalece la confianza y seguridad en nosotros mismos y nos puede ayudar a superar las dificultades y conflictos que nos plantea la vida.

 Atención papás aqui os dejamos dos videos que os harán reflexionar sobre este aspecto:

 El primero os servirá de ayuda en vuestra labor de papás y mamás:

El segundo es para hacer una reflexión personal sobre la autoestima y nuestra imagen: